Top 9 loại trà thảo mộc giải nhiệt ngày hè giúp mẹ bầu không lo thiếu ối

16-04-2019 9 300 1 0

Báo lỗi

Nhiều người thường khuyên phụ nữ mang thai nên tránh uống trà và coffe bởi lo ngại caffeine có Trong số đó sẽ tác động xấu đến thai nhi. Dù thế, nếu muốn uống trà, bạn vẫn hoàn toàn có thể uống những loại trà thảo mộc an toàn với bà bầu và cả thai nhi. Không phải toàn bộ mọi loại trà thảo mộc đều an toàn với phụ nữ mang thai. Không phải cứ chứa thành phần tự nhiên thì an toàn. Nhiều loại thảo dược hoàn toàn có thể gây hại cho cả mẹ và con. Nhưng cũng có thể có nhiều loại trà thảo mộc được đánh giá là an toàn với bà bầu và thai nhi, không cần ra bất kỳ biến chứng nào. Trà thảo mộc được làm từ lá, hạt, rễ hoặc vỏ cây không chỉ là tốt cho hệ tiêu hóa mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cùng toplist tìm hiểu một số loại trà thảo mộc giải nhiệt ngày hè giúp mẹ bầu không lo thiếu ối nhé.

123456789

1


Mai Tuyet Nguyen

Trà vối

Nước vối hay trà vối là một loại lá thảo dược tự nhiên rất được quan tâm vào mùa nóng. Ngoài công dụng thanh nhiệt giải độc, nước vối còn được những mẹ bầu “rỉ tai” nhau về khả năng hoàn toàn có thể giúp cho em bé có được một làn da trắng hồng. Nước vối hay trà vối là một loại đồ uống giải khát được nấu bằng nụ hoặc lá vối đã ủ chín rồi phơi khô, cũng hoàn toàn có thể dùng ngay lúc lá còn tươi. Đây là một loại thức uống rất thông dụng trong gia đình người Việt, nhất là vùng nông thôn. Theo những nhà khoa học, lá vối, nụ vối có tanin, một số chất khoáng, Vi-Ta-Min và một số chất kháng sinh có khả năng diệt được nhiều loại vi khuẩn gây bệnh như Streptococcus, Staphylococcus, vi khuẩn bạch hầu, phế cầu, Salmonella, Bacillus subtilis…Nhờ vào những thành phần đặc biệt của tôi mà trà vối sẽ mang đến cho mẹ nhiều lợi ích trên cả tuyệt vời. Thử “điểm sơ” qua những lợi ích đó nhé!

  • “Thần dược” đối với hệ tiêu hóa của mẹ bầu: Theo Đông y, lá vối có tác dụng kiện tỳ, giúp ăn ngon, tiêu hóa tốt. Chất đắng có trong vối giúp kích thích tiết nhiều dịch tiêu hóa, mặt khác chất tannin lại bảo vệ niêm mạc ruột, còn chất tinh dầu có tính kháng khuẩn cao nhưng không làm tổn hại đến những loại vi khuẩn có ích cư trú tại ống tiêu hóa. Do đó, mẹ nào “bụng dạ yếu” thì hãy “kết thân” với “em ấy” nhé.
  • Phòng tránh tiểu đường thời gian mang thai: Trong nụ vối có chứa một hàm lượng polyphenol cao (tương đương 128mg catechin/gam trọng lượng khô) và hoạt chất ức chế men alpha-glucosidase nên hoàn toàn có thể hỗ trợ phòng tránh chứng tiểu đường. Đồng thời, nụ vối còn có khả năng hạn chế tăng đường huyết sau ăn và hỗ trợ ổn định đường huyết, hỗ trợ giảm lipid máu, phòng ngừa biến chứng của đái tháo đường khi điều trị lâu dài.
  • Là loại chất chống oxy hóa tự nhiên: những nghiên cứu tại phòng thí nghiệm đã cho thấy nụ vối có khả năng tiêu diệt những gốc tự do, chống oxy hóa, từ đó giảm sự hình thành đục thủy tinh thể, bảo vệ sự tổn thương tế bào tuyến tụy và phục hồi những men chống oxy hóa trong cơ thể.
  • Thanh nhiệt giải độc: Vào những này trời oi nóng, ngoài nước ra, cơ thể còn rất cần phải cung ứng một số muối khoáng và Vi-Ta-Min thiết yếu. Và nước ối đều đáp ứng đủ những nhu cần này cho cơ thể. Loại nước này có công hiệu giải nhiệt rất kết quả trong những ngày hè. Nó hoàn toàn có thể làm mát cơ thể và rất lợi tiểu nên giúp đào thải những độc chất trong cơ thể qua đường tiết niệu.“Thuốc” sát khuẩn của da. Lá vối tươi hay khô sắc đặc được coi là một thuốc sát khuẩn dùng chữa nhiều bệnh ngoài da như ghẻ lở, mụn nhọt. Trong thực tiễn, ông bà ta thường lấy lá vối để tươi vò nát, nấu với nước sôi lấy nước đặc gội đầu chữa chốc lở rất hiệu nghiệm.
  • Nước vối có giúp con “trắng trẻo”?: cho tới nay, công dụng này của lá vối vẫn vẫn chưa được những nhà nghiên cứu thừa nhận mà chỉ dừng lại ở mức độ “lời đồn”. Theo những Chuyên viên, màu da được quy định bởi sắc tố melanin có trong da và melanin bị tác động nhiều bởi yếu tố di truyền. Do đó, dù không thể giúp cho con bạn có một làn da trắng trẻo, nhưng những công dụng trên cả tuyệt vời của nước trà vối cũng đã đủ khiến mẹ bầu phải “kết thân” với nó rồi phải không nào?

Cách sử dụng:


  1. Lá vối khô rửa sạch cho vào ấm, cho nước lạnh vào đun đến sôi rồi uống nóng hoặc uống lạnh. Nụ vối cũng được đun trong nước đến khi sôi hoặc, hãm trong nước sôi như cách hãm trà xanh.
  2. Nước vối từ lá khô có red color nâu nhạt, còn hãm từ lá tươi có màu xanh như nước trà xanh. Khi uống nước vối có vị đăng đắng nhẹ, hơi ngọt, mừi hương ngai ngái.
trà vối
trà vối


2


Mai Tuyet Nguyen

Trà hoa Cúc

Từ ngày xưa hoa cúc tươi và khô được chế trở thành những loại trà có tác dụng phòng ngừa và chữa được nhiều bênh rất tốt. Bà bầu cũng được khuyến khích sử dụng trà hoa cúc vì ác dụng của trà hoa Cúc đối với bà bầu là tốt:

  • Trà hoa Cúc có hương vị dịu nhẹ giúp bà bầu giảm căng thẳng, mệt mỏi, xả stress rất tốt.
  • Trong thành phần của Trà hoa Cúc có chứa nhiều Canxi và Magie, nhiều chất chống oxi hoá có tác dụng trị mất ngủ và giảm thiểu tình trạng sưng phù rất tốt cho bà bầu (Phụ nữ mang thai), trà hoa Cúc tốt cho vị giác và làm giảm cảm giác buồn nôn trong thời gian ốm nghén
  • Trà hoa Cúc có tác dụng dưỡng da rất tốt, giúp mẹ bầu cải thiện những vấn đề về da trong quy trình mang thai, hạn chế những hiện tượng nám da, sạm da, mụn trứng cá trong thời kỳ mang thai
  • Trà hoa Cúc giúp những mẹ bầu lấy lại vóc dáng sau sinh
  • Sử dụng trà hoa cúc trong thời kỳ mang thai giúp những mẹ có tinh thần thoải mái, trẻ em khi sinh ra sẽ có tính cách ôn hoà, vui vẻ

Trà hoa cúc có nhiều tác dụng tốt cho bà bầu tuy nhiên có nhiều bác sĩ vẫn rất thận trọng đưa ra lời khuyên về sự việc sử dụng trà hoa cúc cho bà bầu có tốt không nguyên nhân bởi vẫn chưa tồn tại đủ nghiên cứu khoa học nào khẳng định tính an toàn của trà hoa Cúc đối với sức khoẻ của bà bầu. Trà hoa cúc có chứa những thành phần chống viêm. Tuy nhiên, tùy theo tiền sử bệnh tật, lượng trà bạn tiêu thụ và những yếu tố khác, thì trà hoa cúc cũng hoàn toàn có thể gây nguy hiểm cho bạn khi đang mang thai. Và tương tự như bất kỳ một điều gì khác liên quan đến chính sách ăn trong thời gian mang thai, bạn nên trao đổi về sự việc uống trà hoa cúc với bác sỹ. Một số bác sỹ hoàn toàn có thể sẽ khuyên bạn nên hạn chế uống, trong những lúc một số khác sẽ khuyên bạn nên tránh uống.

Trà hoa cúc
Trà hoa cúc
Sử dụng trà hoa cúc trong thời kỳ mang thai giúp các mẹ có tinh thần thoải mái, trẻ em khi sinh ra sẽ có tính cách ôn hoà, vui vẻ
Sử dụng trà hoa cúc trong thời kỳ mang thai giúp những mẹ có tinh thần thoải mái, trẻ em khi sinh ra sẽ có tính cách ôn hoà, vui vẻ

3


Mai Tuyet Nguyen

Trà bạc hà

Trong y học cổ truyền, trà bạc hà từ lâu đã được sử dụng như một thức uống lành mạnh cho những người mắc chứng ốm nghén. Một nghiên cứu được tiến hành ở Mỹ đã chỉ ra rằng, bạc hà có tác dụng kháng khuẩn và kháng virus, chống oxy hóa mạnh và chống khối u khá tốt. Với vị thanh mát, mừi hương nhẹ nhàng, trà bạc hà kích thích hoạt động hô hấp, khiến bạn thở dễ dàng hơn.

Một số lợi ích của trà bạc hà với bà bầu:

  • Giúp thư giãn những cơ bắp và làm giảm triệu chứng ợ nóng và khó tiêu.
  • Giúp giảm cảm giác buồn nôn và nôn thường gặp trong thời kỳ mang thai.
  • Làm giảm cảm giác đầy hơi và ngăn ngừa tiêu chảy.
  • Kích thích cảm giác thèm ăn trong giai đoạn 3 tháng đầu thời gian mang thai.

Cách làm trà bạc hà

  1. Để làm trà bac hà, bạn chỉ việc chuẩn bị một ít lá bạc hà, ngâm chúng vào nước ấm trong vài phút.
  2. Rửa kỹ trong nước sạch để loại bỏ bui bẩn và thuốc trừ sâu.
  3. Cho lá bạc hà và 1 cốc nước vào trong nồi rồi đun sôi (không nên để sôi quá kỹ), ngay lúc nước bắt đầu sôi thì tắt lửa.
  4. Lọc lấy nước, cho thêm một chút mật ong và chanh vào để tăng thêm hương vị.
Trà bạc hà
Trà bạc hà
Trong y học cổ truyền, trà bạc hà từ lâu đã được sử dụng như một thức uống lành mạnh cho những người mắc chứng ốm nghén.
Trong y học cổ truyền, trà bạc hà từ lâu đã được sử dụng như một thức uống lành mạnh cho những người mắc chứng ốm nghén.

4


Mai Tuyet Nguyen

Trà xanh

Trà xanh là một trong những loại trà tốt nhất và lành mạnh nhất có sẵn trên thị trường. Nó là loại trà ưa thích của rất nhiều người. Khi so sánh với những loại trà thảo dược khác, trà xanh có hàm lượng những chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng lành mạnh cao nhất. Tuy nhiên, để tránh những tác dụng phụ hoàn toàn có thể xảy ra, những mẹ nên uống trà điều độ, trong một chừng mực nhất định.

  • Trà xanh là một thức uống giúp tăng cường sức khỏe, nó chứa những thuộc tính giúp ngăn ngừa những thiệt hại cho những tế bào da, đồng thời, bảo vệ cơ thể chống lại bệnh huyết áp cao, những bệnh liên quan đến tim và bệnh tiểu đường.
  • Mặc dù hầu hết những loại trà thảo dược khác cũng có thể có tác dụng tương tự như, nhưng trà xanh lại đứng vị trí cao nhất lúc nói tới giá trị dinh dưỡng của nó cũng như hàm lượng những chất sắt, canxi và magiê.
  • Theo những nhà nghiên cứu, chất chống oxy hóa catechin trong trà xanh hoàn toàn có thể ức chế một số vi khuẩn liên quan đến bệnh nướu và sâu răng cũng như sức khỏe xương khớp.
  • Bên cạnh đó, trà xanh cũng giúp tăng khả năng miễn dịch, do đó, nó giúp ngăn ngừa phát triển những bệnh trong thời kỳ mang thai.
  • Trà xanh hỗ trợ cải thiện sức khỏe của xương và răng. Nó cũng ngăn chặn nguy cơ phát triển ung thư, đồng thời, giúp thúc đẩy sức khỏe tổng thể của cơ thể tốt hơn, Trong số đó gồm có tăng cường khả năng miễn dịch và trao đổi chất của cơ thể.

Theo những Chuyên viên, một người phụ nữ mang thai chỉ nên uống một tách trà xanh trong một ngày. Vượt hơn hoàn toàn có thể gây hại cho em bé, chính vì trà thảo dược này có chứa những thuộc tính mạnh. Việc uống quá nhiều trà xanh sẽ ngăn chặn khả năng hấp thụ axit folic trong cơ thể của bà bầu. Điều này hoàn toàn có thể rất có hại cho em bé, thai nhi hoàn toàn có thể phát triển những khuyết tật ở ống thần kinh. Ngoài ra, trà xanh còn ngăn sự hấp thụ sắt từ những loại rau.

Tóm lại, tác dụng của trà xanh với phụ nữ mang thai là hữu ích nếu bạn sử dụng trà xanh trong chừng mực.

Trà xanh
Trà xanh

5


Mai Tuyet Nguyen

Trà Gừng

Gừng là một gia vị rất quen thuộc và hầu như lúc nào cũng có thể có sẵn ở ngăn bếp của những bà nội trợ. Gừng không những thêm hương vị cho món ăn mà còn giúp cơ thể tiêu hóa và hấp thụ đồ ăn dễ dàng. Ngoài ra, gừng còn là một vị thuốc quý trong kho tàng y học dân gian mà mỗi người hoàn toàn có thể vận dụng để tự chữa bệnh cho mình. những Chuyên viên cho biết, trà gừng là một trong những loại trà bà bầu nên uống trong quy trình mang thai. Bởi trà gừng làm ấm cơ thể, nhất là trong thời gian chuyển mùa và trong mùa lạnh. Bà bầu hoàn toàn có thể dùng trà gừng hoặc những lát gừng tươi nguyên chất đều cho tác dụng tương đương.

  • Bà bầu uống trà gừng, ngậm 1 lát gừng nhỏ mỗi buổi sáng hoàn toàn có thể giảm nguy cơ nôn ói. Gừng giúp tăng cường tuần hoàn và phòng chống cảm lạnh kết quả, giảm thiểu triệu chứng nôn và buồn nôn…
  • Ngoài ra, để giải cảm, bà bầu hoàn toàn có thể lấy 7g lá chè, 10 lát gừng tươi bỏ vỏ, đun sôi, uống sau bữa ăn để giải cảm, ra mồ hôi, chữa cảm lạnh, cảm cúm, ho nối dài và tăng huyết áp. hoàn toàn có thể cho thêm đường hoặc mật ong.
  • Nên sử dụng trà gừng dạng đóng gói sẵn hoặc cho vài lát gừng tươi vào ấm trà, bà bầu dễ dàng thưởng thức vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày. hoàn toàn có thể thêm đường hoặc mật ong để tăng thêm hương vị thơm ngon của trà gừng.

Gừng hoàn toàn có thể an toàn và kết quả với những phụ nữ ốm nghén nếu dùng không quá 4 ngày. Tuy nhiên, hoạt chất gingerol trong gừng gây mỏng mạch máu và hoàn toàn có thể góp phần gây ra hiện tượng máu đóng cục.Vì thế, thai phụ uống trà gừng phải hợp lý và theo hướng dẫn của bác sĩ. Không nên uống quá nhiều sẽ gây hại cho thai nhi.

trà gừng
trà gừng
để giải cảm, bà bầu có thể lấy 7g lá chè, 10 lát gừng tươi bỏ vỏ, đun sôi, uống sau bữa ăn để giải cảm, ra mồ hôi, chữa cảm lạnh, cảm cúm, ho kéo dài và tăng huyết áp.
để giải cảm, bà bầu hoàn toàn có thể lấy 7g lá chè, 10 lát gừng tươi bỏ vỏ, đun sôi, uống sau bữa ăn để giải cảm, ra mồ hôi, chữa cảm lạnh, cảm cúm, ho nối dài và tăng huyết áp.

6


Mai Tuyet Nguyen

Trà mâm xôi

Từ xa xưa, ở phương tây người ta đã truyền tai nhau một vị thuốc quý với nhiều công dụng diệu kỳ, đặc biệt là đối với phụ nữ gần đến ngày sinh nở. Thứ “thần dược” diệu kỳ ấy được gọi tên là trà mâm xôi. Trà mâm xôi không chỉ là có công dụng thúc đẩy quy trình sinh nở, đảm bảo “mẹ tròn, con vuông”, mặt khác, nếu những mẹ uống trà vào giai đoạn cuối của thời gian mang thai và sau khi sinh, những mẹ sẽ nhận được nhiều lợi ích không thể ngờ tới!

Công dụng đặc biệt của trà mâm xôi: Trong trà mâm xôi có thành phần của Furagarin. Thành phần này có công dụng làm co tử cung và tác dụng mạnh đến xương chậu. Đối với thai phụ, dùng trà mâm xôi có những tác dụng cực kì to lớn như sau:

  • Thúc đẩy quy trình sinh nở ra mắt thuận lợi, đúng thời điểm đã định
  • giảm sút lượng máu chảy trong thời gian sinh
  • Làm mềm cửa tử cung, giúp việc sinh nở trở thành dễ dàng hơn, ít đau đớn hơn
  • Giúp mẹ có nhiều sữa tốt cho con
  • Uống trà sau khi sinh còn giúp phụ nữ nhanh gọn phục hồi cửa tử cung sau
  • giảm sút những bệnh sinh lý thông thường sau sinh khác

Cách uống trà mâm xôi kết quả:

Bước 1: Pha trà

  1. Lấy khoảng 2 gram ( khoảng 1 muỗng coffe) trà mâm xôi cho vào ấm trà
  2. Đổ nước sôi và chờ trong tầm 5-10 phút cho trà ngấm. ( Lưu ý là không nên dùng ngay lúc vừa đổ nước sôi vào ấm, thời điểm 5-10 phút sau khi pha nước là thời điểm thích hợp và tốt nhất để dùng

Bước 2: Cách uống

  1. không tồn tại lưu ý đặc biệt gì về thời gian dùng trà, tuy nhiên, nếu hoàn toàn có thể, để đem lại kết quả tốt nhất những mẹ nên uống trà sau bữa ăn, vào những khoảng thời gian thư thái nhất trong ngày.
  2. Cũng cần lưu ý rằng, để làm ấm cơ thể, giúp máu lưu thông tốt hơn và cung ứng đủ đầy dưỡng chất cho trẻ, những mẹ không nên uống trà khi đã nguội lạnh, tốt nhất là luôn sử dụng một tách trà ấm nóng.

Mặc dù có nhiều công dụng tốt, tuy nhiên đối với thai phụ, trong quy trình sử dụng trà mâm xôi cũng cần ghi nhớ một vài lưu ý đặc biệt dưới đây:

  • Chỉ uống trà mâm xôi vào giai đoạn cuối của thời gian mang thai: Vì trà mâm xôi có công dụng làm co cửa tử cung, nên những mẹ hãy tránh sử dụng trà vào khoảng đầu hoặc giữa thời gian mang thai.Hãy chỉ bắt đầu uống trà vào khoảng hai tháng trước ngày dự sinh nhé!
  • đánh giá tình trạng cơ thể và tăng liều lượng một cách thích hợp: Trung bình một ngày, một thai phụ ngày nên dùng khoảng từ 2-3 tách trà. Tuy nhiên đối với những thai phụ có cơ thể nhạy cảm mạnh với công dụng của thảo dược thì trà hoàn toàn có thể sẽ nhanh gọn bị đào thải ra ngoài. Khi đó, hãy đánh giá tình trạng của cơ thể và quyết định tăng liều lượng lên từng chút một.
  • Ưu tiên thể chất: Dù đã gần cuối thời gian mang thai, nhưng nếu bạn đang sử dụng những sản phẩm để tăng cường sắt và hạn chế sinh non thì đừng uống trà mâm xôi. Nếu vẫn quá lo lắng, trước khi uống hãy xem thêm thêm ý kiến từ bác sĩ
Trà mâm xôi
Trà mâm xôi
mùi vị ngọt ngào, tươi mát từ mâm xôi cũng khiến cho các mẹ có cảm giác hoàn toàn thư thái, loại bỏ căng thẳng và lo lắng trước ngày sinh nở.
mùi vị ngọt ngào, tươi mát từ mâm xôi cũng khiến cho những mẹ có cảm giác hoàn toàn thư thái, loại bỏ căng thẳng và lo lắng trước ngày sinh nở.

7


Mai Tuyet Nguyen

Trà lạc tiên

Cây Lạc tiên từ xưa đã được ông bà ta phát hiện ra công dụng chữa mất ngủ thần kì, và lại không cần tác dụng phụ. Mất ngủ là vấn đề muôn thuở của những mẹ bầu, vậy những mẹ bầu mang thai “bụng vượt mặt” hoàn toàn có thể sử dụng trà Lạc Tiên không?. Tất nhiên với tác dụng như một liều thuốc an thần tự nhiên nhẹ, cây Lạc Tiên sẽ giúp những mẹ bầu dễ ngủ hơn, và lại lành tính, không cần tác dụng phụ. những nghiên cứu và trong tài liệu y học cổ truyền không cho thấy dùng trà Lạc Tiên sẽ gây tác dụng phụ hay tác động gì đến những mẹ đang mang thai. những mẹ hoàn toàn có thể dùng Lạc Tiên tươi, hoặc khô để có giấc ngủ tốt hơn.

  • Trong cây lạc tiên chứa những chất flavonoit và alcaloit – đây là những chất giúp chữa chứng loạn giấc ngủ, ngoài ra lạc tiên còn có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, chữa ho do phế nhiệt, giải độc.
  • Dùng cây Lạc tiên tươi giã nhỏ đắp vào những nốt mụn hoàn toàn có thể trị mụn nhọt, lở loét.
  • Dùng trà Lạc Tiên tươi hoặc khô đều rất tốt, giúp giảm stress, căng thẳng thần kinh và tác dụng tốt với hệ tim mạch, an thần, giảm lo âu, hồi hộp.

hoàn toàn có thể sử dụng cây Lạc Tiên theo cách như sau:

  • Rất đơn giản bạn chỉ việc dùng 20-40g Lạc Tiên khô sắc với 2lit nước, uống trước khi đi ngủ.
  • Dùng dây, lá lạc tiên 20g, hạt sen 12g, lá vông nem 12g, lá tre 10g, lá dâu tằm 10g, cam thảo 6g, táo nhân (sao đen) 10g, xương bồ 6g Nấu chung với nhau để có hỗn hợp trị mất ngủ tốt nhất.
  • Hoặc dùng cây lạc tiên, lá Vông, hạt muỗng sao, lá dâu mỗi loại 15 – 20g hãm uống thay nước trà hằng ngày.
  • Ngoài ra hoàn toàn có thể dùng pha chung với những loại trà khác để uống.

Trên đây là những cách sử dụng lạc tiên, bạn không cần quá cầu kì phải mua đủ hết những loại thảo dược trên, chỉ việc sử dụng mỗi lạc tiên khô là công dụng đã tốt lắm rồi, những thảo dược khác chỉ hỗ trợ thêm. Tuy nhiên tùy theo cơ địa mỗi người mà sử dụng tương thích, hoàn toàn có thể hỏi qua ý kiến bác sĩ về tình trạng cơ thể để hoàn toàn có thể sử dụng cây lạc tiên chữa mất ngủ một cách kết quả nhất.

Trà lạc tiên
Trà lạc tiên

8


Mai Tuyet Nguyen

Trà bồ công anh

Bồ công anh, tức là ‘răng sư tử’ trong tiếng Pháp, được biết đến rộng rãi như một loài hoa kiểng từ thời xa xưa. Cây bồ công anh tồn tại từ 30 triệu năm trước, và có nguồn gốc từ u Á. Rễ bồ công anh chứa nhiều chất dinh dưỡng, vì vậy nó sẽ đem lại nhiều lợi ích cho mẹ bầu. Rễ bồ công anh gồm có một số chất dinh dưỡng giúp bạn điều trị một số vấn đề sức khỏe và có một thời gian mang thai khỏe mạnh. Nếu vậy thì cây bồ công anh có tác dụng gì đối với mẹ bầu. Lợi ích sức khỏe của bồ công anh cho mẹ bầu gồm có:

  • Giúp ngăn ngừa tình trạng phù nề: Rễ bồ công anh có công dụng điều trị tình trạng giữ nước gây phù nề khi mang thai. Loại thảo dược này có tác dụng lợi tiểu tự nhiên, do đó, nó giúp thúc đẩy quy trình đi tiểu khi mang thai và giúp bạn thoát khỏi sự dư thừa của nước trong cơ thể một cách an toàn.
  • Ngăn ngừa tiểu đường thời gian mang thai: Bồ công anh giúp ngăn ngừa nguy cơ tiểu đường thời gian mang thai khi mang thai. Loại thảo dược này kích thích sự hình thành insulin từ tuyến tụy, và hỗ trợ duy trì mức đường huyết thấp. Đặc tính lợi tiểu của thảo dược này thúc đẩy việc mẹ bầu đi tiểu và hỗ trợ trong việc loại bỏ lượng đường dư thừa ra khỏi cơ thể của mẹ.
  • Bồ công anh giúp giảm táo bón: Bồ công anh sở hữu lượng chất xơ cao giúp kích thích tác dụng tiêu hóa hoạt động tốt hơn và giảm thiểu nguy cơ táo bón trong thời gian mang thai. Thảo dược cũng ngăn ngừa nguy cơ những vấn đề tiêu hóa nghiêm trọng.
  • Ngăn ngừa bệnh thiếu máu: Bồ công anh chứa nhiều Vi-Ta-Min, sắt và protein. Hàm lượng sắt trong thảo mộc này giúp mẹ bầu bổ sung lượng hemoglobin thích hợp. Vi-Ta-Min B và protein thúc đẩy sự hình thành những RBC- những tế bào máu đỏ và những thành phần quan trọng khác trong máu của bạn. Vì vậy, việc sử dụng bồ công anh trong những lúc mang thai ngăn ngừa nguy cơ thiếu máu và những triệu chứng khác như mệt mỏi, chóng mặt…
  • Tốt cho sức khỏe gan mật: Bồ công anh có chứa Vi-Ta-Min C, luteolin, và chất chống oxy hóa tốt cho gan của bạn, thúc đẩy tác dụng gan, và làm chậm quy trình lão hóa gan. Một số hợp chất có lợi trong thảo dược giúp chữa bệnh xuất huyết gan của bạn. Bồ công anh cũng giúp mẹ bầu duy trì một dòng chảy thích hợp của mật và hỗ trợ gan thải độc tố và chất thải phụ phẩm từ cơ thể.
  • Công dụng giúp xương khỏe mạnh: Bồ công anh là nguồn cung ứng canxi khoáng chất tuyệt vời, rất quan trọng cho sức khỏe của xương và sự tăng trưởng của thai nhi. Thảo dược này cũng giúp ngừa loãng xương.
  • Tác dụng cải thiện làn da: Tác dụng chống mụn của thảo dược này giúp bạn loại bỏ mụn trứng cá nội tiết tố nên việc sử dụng bồ công anh cũng giúp cải thiện làn da của mẹ bầu.

Theo như những Chuyên viên, uống trà bồ công anh điều độ không cần hại cho sức khỏe. Phụ nữ mang thai hoàn toàn có thể uống trà này mỗi ngày một lần. Nếu bạn bị bất kỳ phản ứng dị ứng hoặc nhận thấy bất kỳ thay đổi nào trong cơ thể, hãy ngừng uống trà bồ công anh trong những lúc mang thai, vì nó hoàn toàn có thể dẫn đến nhiều vấn đề.

Trà bồ công anh
Trà bồ công anh

9


Mai Tuyet Nguyen

Trà tía tô

Tía tô là một trong những loại cây cực kì quen thuộc với người dân Việt Nam. Ngoài tác dụng ngày càng tăng thêm hương vị cho những món ăn thì tía tô còn được những thầy thuốc Đông y sử dụng như một “thần dược” chữa bệnh kết quả. Bộ phận dùng làm thuốc là lá (tô diệp), cành (tô ngạnh), quả (tô tử). Theo Đông y, tía tô mùi thơm, chứa tinh dầu có tác dụng phát hãn, trừ ôn dịch, lý khí tiêu đờm, dùng chữa ho hen, cảm cúm, đau đầu sổ mũi, viêm họng, chống dị ứng, trị nôn, đau trướng bụng, bí đại tiện. Đối với bà bầu, nó còn là vị thuốc an thai, dưỡng thai kết quả.

Dưới đây là một số tác dụng của trà tía tô với bà bầu:

  • Chữa cảm lạnh, giải cảm cho bà bầu: Suốt thời gian mang thai, khi bị cảm lạnh, cảm cúm, những bà bầu thường không dám dùng thuốc vì sợ tác động đến thai nhi. Trong trường hợp này, phụ nữ mang thai nên sử dụng lá tía tô để nấu cháo ăn sẽ giúp giải cảm rất tốt. Bên cạnh đó, mẹ hoàn toàn có thể lấy vỏ quýt, gừng và một nắm lá tía tô rửa sạch rồi cho vào trong nồi đun sôi với cùng một chén nước. Với cách này, thai phụ nên uống khi còn nóng, sau đó đắp chăn để ra mồ hôi. Chỉ sau một lần áp dụng, mẹ bầu sẽ thấy triệu chứng cảm lạnh, cảm cúm giảm thiểu đáng kể. Tuy nhiên, những mẹ bầu cần lưu ý chỉ nên dùng tía tô trong vòng 2-3 ngày để chữa cảm cúm, tuyệt đối không sử dụng dài ngày và không dùng thay nước uống hằng ngày vì hoàn toàn có thể dẫn đến tăng huyết áp.
  • Giảm cảm giác ốm nghén khó chịu cho bà bầu: Ốm nghén là tình trạng thường xuất hiện trong thời kỳ đầu của thời gian mang thai. Hầu hết những mẹ sẽ cảm thấy mệt mỏi, hay buồn nôn… Để hạn chế tình trạng này, mẹ hoàn toàn có thể sắc 20g tía tô phối hợp với ngải diệp, bạch truật, đương quy, hoài sơn, phục long can (16g mỗi loại); phòng sâm, cẩu tích, liên nhục, liên kiều, cam thảo (12g mỗi loại); 10g những loại đỗ trọng, sơn trà; sinh khương 3 lát; đại táo 5 quả. Sắc uống ngày 1 thang sẽ giúp an thai, bổ tỳ, hết nôn.

Tía tô phối hợp với cùng một số dược liệu khác hoàn toàn có thể chữa chứng đau bụng, đau lưng khi mang thai. Tuy nhiên nếu sử dụng lá tía tô, bà bầu nên xem thêm ý kiến của bác sĩ hoặc những Chuyên viên có kinh nghiệm.

Trà Tía tô .
Trà Tía tô .

Từ khóa: Top 9 loại trà thảo mộc giải nhiệt ngày hè giúp mẹ bầu không lo thiếu ối, Top 9 loại trà thảo mộc giải nhiệt ngày hè giúp mẹ bầu không lo thiếu ối, Top 9 loại trà thảo mộc giải nhiệt ngày hè giúp mẹ bầu không lo thiếu ối

Có thể bạn quan tâm:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *